mayusan

夏休み真っ只中!

子どもたちは、7月にラジオ体操をがんばり、
8月からはいよいよ夏休み本番!となってきました。

ただ歩くだけでも日焼けしちゃうこの時期。
カラダの外側は日焼け止めでばっちり対策!それなら内側からもケアして、
美肌効果アップしちゃいましょー!

とはいえ、毎日ケアを続けることが1番大変!
頭ではわかっていても、
毎日たっぷりのお野菜食べるって難しい。
そこで、今回万能ドレッシングをご紹介!

冷野菜、温野菜、お肉料理などにかけてもよし!
しみ対策になるビタミンとナッツを一緒に摂ることができます!
詳しいレシピは、ブログにてご紹介しています。

https://ameblo.jp/lc4138/

murakami01

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しみ対策になるビタミンとナッツサラダ