アラサー&アラフォー関西女子会~Woman's Happy Life~

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第15回アラサー&アラフォー関西女子会

第15回アラサー&アラフォー 関西女子会(料理部) 健康☆スパイス料理会(デザート付
■日 時:2014年5月20日(火) 10:00~12:00
■場 所:阪急苦楽園口から徒歩2分
■料 金:2500円
■定 員:6名以上で開催
■主 催:Heart to Heart × *Woman' s Happy Life*

現代の食生活って?!

今、スーパーで売っている 野菜やお肉って、色褪せないですよね?
それは、おいしそうに見せるために 「添加物」を付着させていることは、 みなさん知っていますよね?
また、ちょっとした惣菜なども、 おいしく感じさせるために「塩分」が たくさん入っています。
そんな生活をしていくと、 将来、どんなことになるのか・・・・。
これからは、 きちんと自分のカラダは、 ジブンで守る時代になっています!
昔から体に良いと言われてきた 「スパイス」を料理に取り込みませんか?
たとえば・・・・
【カレーで使われるスパイスの効能】
*発汗 *健胃 *抗酸化作用 *発汗作用で新陳代謝を高める *食欲を増進させ、胃腸の働きを高めて疲労を回復 などなど、カラダにとっていいものばかりです。

スパイスってカラダにいいの?!

スパイスは、 「アーユルヴェーダの国」と呼ばれている スリランカやインドでよく知られています。
アーユルヴェーダとは、 「心と体と魂」を調和させてバランスのとれた体に 近づけながら人々を健康へ導く医学です。 古代4000年~5000年前、 スリランカ・インドで発祥し、 多種のハーブを使って体調の悪い人を施術し、 身体の新陳代謝を促す医学療法をもとに 現在まで永く伝えられ伝承されています。

【スパイスの第一歩!スパイスティを作ろう!】
スパイス料理って、 なかなか難しそうで手が出しにくいですよね。
まずは、 簡単に体質に合わせた「スパイスティー」の作り方を 「4種類」学びましょう! 初心者向けの「スパイスの使い方」をお教えいたします。 ぜひ日常の生活に取り入れて 健康で笑顔いっぱいな日々を 過ごしていただけたら嬉しいです。 身体に優しいスイーツとスパイスのお土産付きです 。

第12回アラサー&アラフォー関西女子会のお食事サンプル
第12回アラサー&アラフォー関西女子会のお食事サンプル
   
第12回アラサー&アラフォー関西女子会のお食事サンプル 第12回アラサー&アラフォー関西女子会のお食事サンプル

アラサー&アラフォー関西女子会に参加された女性

*耳つぼマッサージ自宅サロン セラピスト
*ヘアメイクセラピスト
*文化教室を経営女性
*整顔シンメトリー自宅サロン セラピスト
*看護師
*レンタルサロン経営女性
*美容アドバイザー
*メイクセラピスト
*パーソナルカラー診断士
*ふーれセラピーセラピスト
*正社員&派遣
*カラーコーディネーター
*ファイナンシャルプランナー
*教師
*NPO法人経営者
*ネイルセラピスト
*ハーブマッサージセラピスト
*リンパマッサージセラピスト

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